1. Створення програми ретриту або виїзного заходу під конкретну групу:
Ретрит — це простір і час для глибокої трансформації на рівні тіло — розум — емоційний стан.
Це можливість вийти з повсякденного ритму, відновити внутрішній баланс і повернутися до себе в більш усвідомленому та ресурсному стані.
Протягом ретриту відбувається багаторівнева робота з підсвідомістю та внутрішніми станами через йогу, тілесні й дихальні практики, кундаліні-практики, медитації, практику цвяхостояння та інші мʼякі, але глибокі трансформаційні підходи.
Ретрит — це запрошення до глибшого контакту з собою, своїм тілом і внутрішніми процесами.
Ретрит підходить як для особистої трансформації, так і для відновлення ресурсу, ясності та внутрішньої опори.
Кожен ретрит має унікальну програму, яку я створюю під конкретну тему, формат і запит групи.
Усі практики, інструменти та локації ретельно підібрані таким чином, щоб процес відбувався поступово, усвідомлено та екологічно.
Програма ретриту може включати:
щоденну роботу з тілом, емоційним станом і фокусом уваги
ресурсні ранкові практики йога-практики різної інтенсивності
тілесні та дихальні практики
кундаліні-практики
групові медитації
практики цвяхостояння
практики трансформації та регуляції енергії
sound healing
Наповнення програми формується індивідуально — залежно від формату ретриту, складу групи та цілей заходу.
Я відкрита до співпраці з wellness-Студіями, організаторами ретритів, корпоративними командами та приватними групами
1. Створення програми ретриту або виїзного заходу під конкретну групу:
2. Участь як запрошена фасилітаторка
Для того, щоб взяти участь в ретритах, або З ПИТАНЬ СПІВПРАЦІ:
